Ngon, bổ, rẻ với sinh tố mật ong dưa vàng

Sinh tố mật ong dưa vàng là thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng lại cực dễ làm. Thức uống này còn có công dụng giảm cân cho những cô nàng có thân hình mũm mĩm. Hãy cùng Mật ong Mai Anh thực hiện món sinh tố mật ong dưa vàng nhé các bạn. 

Nguyên liệu:
- Mật ong: 15ml

- Dưa vàng: nửa quả

- Đá bào

Cách làm sinh tố dưa vàng mật ong:
Bước 1: Dưa vàng rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho dưa vàng, mật ong và đá bào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 3: Rót hỗn hợp ra ly rồi trang trí thêm lá bạc hà

Thành quả: Ly sinh tố mật ong dưa vàng có màu vàng nhạt đẹp mắt, được trang trí bằng lá bạc hà màu xanh mát tạo điểm nhấn cho ly sinh tố. Uống vào có vị ngọt, mát, bùi bùi của dưa vàng, vị ngọt thơm của mật ong.

Món sinh tố dưa vàng mật ong không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất: vitamin C, B6, Kali... lại rất thích hợp với những người đang trong quá trình giảm cân

Tham khảo: - Trà sữa mật ong bổ dưỡng trong những ngày hè

                     - Cam trứng mật ong - thức uống bổ dưỡng trong những ngày hè

                     - Cách làm nước cam mật ong tốt cho sức khỏe ngày hè

Trà sữa mật ong bổ dưỡng trong những ngày hè

Trà sữa mật ong là thức uống ngon và cực kì bổ dưỡng trong những ngày hè. Thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước và rất mệt mỏi, một lý trà sữa mật ong sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng, giúp bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Ngoài ra thức uống này còn giúp làm đẹp da cho chị em.

Muốn làm thức uống này thì bạn cần chuẩn bị một số các nguyên liệu sau:
- Trà mạn
- 1 nửa quả chanh
- 1 thìa sữa đặc
- 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm trà sữa mật ong:
Bước 1: Hãm trà

Bước 2: Nửa quả chanh thái lát mỏng cho vào ấm trà khác

Bước 3: Cho mật ong và sữa vào rồi đổ nước trà đã pha vào.

Lấy thìa khuấy đều, và dầm chanh ra nữa là xong

Trà sữa mật ong thơm lừng, ngọt và rất bổ. Mỗi sáng thức dậy mà có thức uống này mà thưởng thức thì rất tuyệt vời, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái hơn hẳn, bắt đầu một ngày làm việc và học tập hiệu quả.

Tham khảo: - Cam trứng mật ong - thức uống bổ dưỡng trong những ngày hè

                     - Cách làm nước cam mật ong tốt cho sức khỏe ngày hè

Cam trứng mật ong - thức uống bổ dưỡng trong những ngày hè

Thức uống cam trứng mật ong ngon, bổ và an toàn, là thức uống giải nhiệt và rất bổ dưỡng trong những ngày hè nắng nóng mệt mỏi. Hôm nay, mật ong Mai Anh xin giới thiệu với các bạn cách làm thức uống này.

Muốn làm được thức uống này bạn cần chuẩn bị một số các nguyên liệu sau:

- 2 quả cam
- 1 quả trứng gà
- 2 thìa cà phê mật ong

Cách làm thức uống cam trứng mật ong:

Bước 1: Trứng gà tách lấy lòng đỏ, rồi cho vào ly uống nước, tiếp tục cho mật ong vào và để trong 5 phút. Mật ong nguyên chất có thể làm trứng chín nên chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm.

Bước 2: Cam rửa sạch, vắt lấy nước rồi cho nước cam vào ly mật ong trứng trước đó, trộn thật đều. Nếu bạn thích uống ngọt có thể cho thêm đường.

Để ly nước cam trứng mật ong của bạn thêm phần hấp dẫn thì bạn hãy trang trí bằng một lát cam đẹp mắt.

Thức uống này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, lại rất mát trong mùa hè.

Tham khảo thêm: - Cách làm nước cam mật ong tốt cho sức khỏe ngày hè

                             - Giảm cân hiệu quả với trà bưởi mật ong

                             - Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp mật ong và chanh

Cách làm nước cam mật ong tốt cho sức khỏe ngày hè

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể rất khó chịu, sức khỏe giảm sút, vậy nên cần bổ sung những món ăn, thức uống bồi bổ cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe trong những ngày hè. Nước cam mật ong là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng học cách làm thức uống tuyệt vời này.

Bạn cần chuẩn bị một số những nguyên liệu sau:

- 2 quả cam ngon

- 30ml mật ong nguyên chất

- Đá viên

Cách làm nước cam mật ong:

Bước 1: 1 Quả cam rửa sạch,  gọt hết phần vỏ và để riêng, bổ đôi quả cam và tách bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố xay lấy nước. 

Bước 2: Rửa sạch quả cam còn lại rồi cắt một khoanh mỏng dùng làm trang trí, còn lại bóc vỏ tách lấy múi, bỏ hạt đi. Sau đó cắt cam thành hạt lựu lớn.

Bước 3: Pha chế: Cho nước ép cam vào một cái ly rồi lần lượt cho mật ong, cam cắt hạt lựu và đá viên vào, lắc đều tay để các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. Cuối cùng rắc một ít vỏ cam lên trên, trang trí bằng một lát cam và dùng lạnh. 

Nước cam mật ong rất thơm mùi vỏ cam, uống ngọt mát và rất sảng khoái trong cái thời tiết mùa hè nắng nóng này.

Tham khảo thêm: - Giảm cân hiệu quả với trà bưởi mật ong

                             - Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp mật ong và chanh

                             - Thức uống giải nhiệt mùa hè từ mật ong

Kết hợp mật ong và khoai tây làm sáng da hiệu quả

Mật ong và khoai tây là những nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp, vừa đảm bảo an toàn, vừa mang lại hiệu quả cao. Bạn sẽ có một làn da trắng sáng, mịn màng sau một thời gian sử dụng công thức mật ong - khoai tây để làm đẹp.

Nguyên liệu: 

- Mật ong
- Khoai tây
- Một ít sữa

Cách làm: Trộn mật ong, khoai tây và sữa lại với nhau, bạn cần trộn thật nhuyễn. Dùng gạc sạch bôi hỗn hợp trên lên da, bôi thật đều. Để như thế khoảng 30 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Công thức mật ong - khoai tây nên áp dụng 1-2 lần/tuần cho da.

Sau khi sử dụng công thức chăm sóc da mật ong - khoai tây một thời gian thì bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên, làn da trắng sáng, mịn màng, tràn đầy sức sống. Hỗn hợp này còn có tác dụng chống lão hóa hiệu quả nữa đấy.

Tham khảo: - Trị cháy nắng cho làn da hiệu quả trong mùa hè với mật ong nguyên chất

                   - Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp mật ong và chanh

                   - Giảm cân hiệu quả với trà bưởi mật ong

Trị cháy nắng cho làn da hiệu quả trong mùa hè với mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất được biết đến là một thần dược trong làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mật ong vừa giúp làm đẹp làn da, làm đẹp mái tóc, có tác dụng giảm cân... Và không thể không kể đến tác dụng tuyệt vời của mật ong là trị cháy nắng hiệu quả cho làn da trong những ngày hè nắng nóng oi bức. 

Mùa hè nắng nóng, tia cực tím nhiều khiến làn da bị tổn thương rất lớn. Da bị sạm, bị cháy nắng là những biểu hiện đáng lo ngại, vậy làm thế nào để trị cháy nắng vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm được chi phí mua những mỹ phẩm đắt tiền. Phương pháp trị cháy nắng với công thức từ mật ong nguyên chất đáp ứng được những yêu cầu trên.

Mật ong nguyên chất được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên tuyệt vời nhất và không thể thiếu trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong mật ong có chứa các chất chống oxi hóa bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời có hại. Nó có thể giúp phục hồi làn da cháy nắng thông qua việc tái tạo, phát triển các tế bào biểu mô da mới.

Cách dùng:
- Thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên da
- Hoặc pha với nước chanh theo tỷ lệ: 4 thìa mật ong thì 1 thìa chanh
- Hoặc pha với sữa với tỷ lệ: 1 thìa mật ong thì 1 thìa sữa

Sử dụng mật ong nguyên chất trị cháy nắng trong mùa hè nắng gắt này sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng, và khỏe mạnh.

Mùa hè đến rồi, hãy gom góp lại cho mình những bí kíp làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả để bảo vệ làn da trắng hồng rạng ngời và mềm mịn trong những ngày hè oi bức tới nhé.

Tham khảo: - Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp mật ong và chanh

                     - Mật ong và vỏ cam giúp làm đẹp hiệu quả cho phái đẹp

                     - Giảm béo bụng hiệu quả với công thức từ mật ong

Giảm cân hiệu quả với trà bưởi mật ong

Trà bưởi mật ong vừa là thức uống giải nhiệt trong mùa hè vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả cho chị em. Công thức trà bưởi mật ong rất đơn giản, có mùi thơm lừng hương bưởi, vị ngọt của mật ong.

Bưởi là thứ quả được rất nhiều người ưa thích, có vị ngọt, nhiều nước, ăn rất thơm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bưởi có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp đánh tan lượng mỡ thừa, cho bạn một vóc dáng lý tưởng.

Để làm thức uống này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

- Mật ong: 500g
- Đường phèn: 100g
- Muối, nước

- 1 quả bưởi

Công thức làm trà bưởi mật ong:

- Bưởi rửa sạch. Gọt vỏ, lấy dao khứa thành 4 – 6 miếng, tách vỏ riêng ra.
Thái vỏ bưởi thành sợi nhỏ. Sau đó cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng.
- Múi bưởi tách ra
- Đem đun sôi vỏ bưởi trong khoảng 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì đổ ra một cái bát.
- Tiếp theo bỏ vỏ bưởi đã nấu sẵn và múi bưởi vào trong một nồi sạch không có dầu mỡ, cho thêm 100g đường phèn rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng 1 tiếng. Đun đến khi hỗn hợp chuyển từ màu trắng sang màu vàng quánh, có độ dính nhất định là được. Đảo thường xuyên.

- Đổ hỗn hợp ra bát để nguội và cho mật ong vào, trộn đều.

Trà bưởi mật ong đã được hoàn thành, khi dùng bạn lấy ra một ít hỗn hợp trà bưởi mật ong pha vào một ly nước ấm và uống. Trà bưởi mật ong có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm sạch ruột và hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho chị em phụ nữ. 

Kiên trì uống thức uống trà bưởi mật ong hằng ngày thì sau một thời gian bạn sẽ giảm cân hiệu quả lắm đấy. Nên dùng thức uống này vào những lúc đói nhé!

Tham khảo: - Giảm béo bụng hiệu quả với công thức từ mật ong

                     - Giảm cân hiệu quả với mật ong và gừng

                     - Tác dụng giảm cân hiệu quả từ mật ong

Giảm béo bụng hiệu quả với công thức từ mật ong

Béo bụng khiến chị em vô cùng lo lắng cho sắc đẹp và sức khỏe của mình. Béo bụng sẽ khiến cho cơ thể xấu đi, cảm giác mất tự tin khi mặc quần áo bó sát cơ thể. Vậy làm thế nào để giảm béo bụng hiệu quả? Dưới đây là những công thức giảm béo bụng hiệu quả từ mật ong nguyên chất mà chị em nên tham khảo.

Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, giá trị làm đẹp rất cao. Trong mật ong có chứa rất nhiều đường tự nhiên tốt cho sức khỏe, lại có tác dụng triệt tiêu mỡ bụng hiệu quả bằng cách tăng cường mức độ trao đổi chất, đốt cháy calo...

Công thức 1: Chanh và mật ong

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ tạo thành một thức uống tuyệt vời cho giảm cân, giảm mỡ bụng. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống một ly nước ấm chanh hòa mật ong thì hiệu quả sau một tháng sẽ không ngờ đấy.

Công thức 2: Nước và mật ong

Hòa 2 thìa cà phê mật ong vào một ly nước ấm uống vào bữa sáng hoặc sau mỗi bữa ăn sẽ có tác dụng tuyệt vời trong giảm mỡ bụng bởi thức uống này hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất, chuyển hóa, triệt tiêu chất béo trong cơ thể thành năng lượng hoạt động cho cơ thể.

Công thức 3: Quế, mật ong và nước ấm

Hòa trộn 1 muỗng canh mật ong, một muỗng canh quế vào một ly nước ấm dùng làm thức uống hằng ngày, vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ thì sẽ giảm được mỡ bụng hiệu quả.

Những công thức kết hợp mật ong và các loại nguyên liệu khác như: quế, chanh, nước ấm... sẽ giúp tiêu tan mỡ bụng, cho bạn một thân hình chữ S quyến rũ.

Tham khảo: - Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp mật ong và chanh

                  - Giảm cân hiệu quả với mật ong và gừng

                  - Tác dụng giảm cân hiệu quả từ mật ong

Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp mật ong và chanh

Mật ong nguyên chất và chanh là những thực phẩm có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp như: giảm cân, đẹp da, trị mụn, trị ho, viêm phế quản... Dưới đây Mật ong Mai Anh xin giới thiệu với các bạn những công dụng tuyệt vời từ nước uống mật ong - chanh.

- Thức uống mật ong - chanh có tác dụng tuyệt vời trong giảm cân.
Mật ong chứa nhiều đường nhưng là thành phần đường tự nhiên không béo, tốt cho tiêu hóa, giúp đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng. Còn chanh là loại quả chứa nhiều axit, hàm lượng calo thấp, có tác dụng giảm béo hiệu quả. 

Công thức chế biến: Hòa một muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng nước ép chanh vào một ly nước ấm, khuấy thật đều và dùng làm thức uống vào mỗi buổi sáng. 

Thức uống mật ong - chanh giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, bạn hãy kiên trì sẽ có được một vóc dáng như ý.

- Trong làm đẹp: 

+ Mặt nạ mật ong và chanh giúp làm sáng và trắng da

Công thức: Trộn đều một thìa cà phê mật ong và một thìa nước ép chanh với nhau rồi bôi hỗn hợp này lên da, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

+ Mặt nạ mật ong - chanh giúp trị mụn hiệu quả, bởi trong chanh và mật ong đều chứa chất diệt khuẩn giúp loại bỏ mụn, trị mụn đầu đen, trị vết thâm hiệu quả.

- Trong chữa bệnh:

+ Thức uống từ mật ong và chanh giúp trị ho, viêm phế quản và hen suyễn, xoa dịu cổ họng và hạn chế sự nhiễm trùng do vi khuẩn.

Công thức: Cho một muỗng canh mật ong và 2 thìa cà phê nước ép chanh vào ly nước ấm khuấy đều rồi uống. Nên uống 2-3 lần/ngày.

+ Là bài thuốc giúp Trị cảm lạnh, cảm cúm

Công thức: gừng + mật ong + chanh trộn đều và uống trong ngày.

+ Trị vết thương và vết côn trùng cắn hiệu quả

Mật ong nguyên chất và chanh có rất nhiều công dụng vừa tốt cho sức khỏe, vừa có thể làm đẹp, vừa giúp giảm cân hiệu quả. 

Tham khảo: - Những lưu ý khi chế biến nước chanh - mật ong giải nhiệt mùa hè

                     - Trà chanh mật ong giải nhiệt cho những ngày hè nóng nực

Những lưu ý khi chế biến nước chanh - mật ong giải nhiệt mùa hè

Thức uống từ mật ong nguyên chất và chanh rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp giải nhiệt trong những ngày hè oi bức, vừa bồi bổ sức khỏe, vừa có tác dụng bổ sung một lượng nước cho cơ thể. Tuy nhiên, chế biến thức uống này thế nào cho đúng cách để có lợi nhất cho sức khỏe là điều quan trọng nhất.

Thông thường chúng ta pha nước uống mật ong, chanh rất đơn giản, công thức là một ly nước lọc, nửa quả chanh và vài thìa mật ong khuấy đều  rồi uống. Nhưng lượng chanh, mật ong và nước thế nào cho hợp lý và khoa học thì lại không kiểm soát được và vì thế nên thức uống này chưa hẳn là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi pha nước chanh mật ong:

- Nên pha lượng chanh và mật ong phù hợp, không nên quá nhiều mật ong hay quá nhiều chanh khiến thức uống không được ngon và không tốt cho sức khỏe. Lượng mật ong nhiều quá thì sẽ khiến huyết áp tăng cao, còn nếu lượng chanh nhiều quá thì khiến lượng acid trong cơ thể tăng cao và có nguy cơ dẫn đến viêm loét dạ dày.
- Nên pha nước chanh mật ong với nước ấm, không nên pha với nước quá nóng hay quá lạnh làm mất những chất có lợi cho sức khỏe trong mật ong và chanh.
- Chỉ nên uống từng ngụm một từ từ, không nên uống hết một lúc.
- Nên lựa chọn mật ong nguyên chất nhất và những quả chanh tươi xanh để có được lợi ích tốt nhất.

Nước uống từ mật ong nguyên chất và chanh nên uống thường xuyên vào mỗi buổi sáng. Thức uống này vừa có lợi cho sức khỏe, vừa có tác dụng giải nhiệt vừa có thể làm đẹp làn da vào mùa hè.

Tham khảo: - Trà chanh mật ong giải nhiệt cho những ngày hè nóng nực

                     - Thức uống giải nhiệt mùa hè từ mật ong

Trà chanh mật ong giải nhiệt cho những ngày hè nóng nực

Trà xanh là một loại lá được sử dụng làm nước uống rất tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta tỉnh táo, an thần, giảm cân..Chanh là một loại quả tính kiềm, được dùng làm nước uống trong mùa hè giúp hạ nhiệt, bồi bổ sức khỏe. Mật ong là loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời trong cuộc sống mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Sự kết hợp giữa trà xanh, chanh và mật ong sẽ tạo ra một thức uống tuyệt vời giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. 

Trà chanh mật ong được chế biến rất đơn giản, với những nguyên liệu vô cùng dễ tìm.

Nguyên liệu: 

- Trà xanh
- 1 quả chanh
- Mật ong
- Đường

Cách làm trà chanh mật ong:

Bước 1: Pha 1 ấm trà sau đó để 1 lúc cho nguội bớt. Có thể sử dụng chè tươi hoặc chè khô tùy bạn tuy nhiên chè tươi thì sẽ thơm và ngon hơn.

Bước 2: Trà đã nguội rồi, cho mật ong vào, khuấy đều, trà sẽ có mùi thơm hấp dẫn

Bước 3: Cắt chanh rồi vắt lấy nước cốt, với mỗi 500ml nước chè có thể vắt 1 quả chanh là vừa. Cho thêm vài lát chanh thái mỏng để bình trà thêm thơm ngon và đẹp mắt.

Trà chanh mật ong có mùi thơm hấp dẫn, uống ngọt ngọt vị mật ong, đắng chát vị chè, chua chua vị chanh. Có thể cho thêm ít đá vào uống cho mát. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như thế bạn đã có một thức uống tuyệt vời giải nhiệt cho mùa hè này rồi. 

Tham khảo: - Thức uống giải nhiệt mùa hè từ mật ong

                       - Giảm cân hiệu quả với mật ong và gừng

Thức uống giải nhiệt mùa hè từ mật ong

Mùa hè nắng nóng khiến thân nhiệt cơ thể cao và rất dễ bị thiếu nước, vì vậy để cung cấp đủ nước và giải nhiệt cho cơ thể thì bạn cần ăn uống có bí quyết. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách pha thức uống giải nhiệt hiệu quả từ mật ong và một số nguyên liệu khác giúp xua tan cái nắng nóng, oi bức của mùa hè.

Kết hợp giữa mật ong và một số nguyên liệu khác sẽ có tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè.

1. Mật ong và quả mơ

Quả mơ chín có nhiều Vitamin A, Vitamin C và rất nhiều nguyên tố vi lượng giúp giải khát, giải nhiệt trong mùa hè, tăng cường sức khỏe.

Mơ ngâm mật ong được xem là loại nước giải khát tốt nhất cho những ngày hè oi bức, vừa giúp giải nhiệt tốt, vừa có lợi cho hệ tiêu hóa.

Chuẩn bị: 1 kg quả mơ, 1 ít mật ong, và nửa cân đường. Mơ rửa sạch, khía cạnh, cho vào bình to, lần lượt cho một lớp mơ lại rải một lớp đường và mật ong vào. Ngâm như thế trong khoảng 1 đến 2 tuần thì có thể dùng được.

Cách dùng: Lấy một ít nước và quả mơ trong bình rồi pha thêm nước lọc để uống. Thức uống này ngọt, mát, giải nhiệt rất tốt và còn bồi bổ sức khỏe.

2. Mật ong và cà chua

Chuẩn bị: 2 quả cà chua, 2 thìa mật ong, 300ml sữa tươi, 1 quả chanh và một ít đá viên.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, cho vào nước sôi chần khoảng 2 phút, bóc vỏ bỏ hạt và thái nhỏ, trộn với sữa và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, tiếp tục cho mật ong và nước chanh vào xay đều một lần nữa rồi cho ra ly, cho đá viên vào.

Thức uống từ mật ong và cà chua vừa có tác dụng giải nhiệt vừa có tác dụng làm đẹp da...

Tham khảo: - Giảm cân hiệu quả với mật ong và gừng

                     - Mật ong và vỏ cam giúp làm đẹp hiệu quả cho phái đẹp