Giảm cân hiệu quả với trà bưởi mật ong

Trà bưởi mật ong vừa là thức uống giải nhiệt trong mùa hè vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả cho chị em. Công thức trà bưởi mật ong rất đơn giản, có mùi thơm lừng hương bưởi, vị ngọt của mật ong.

Bưởi là thứ quả được rất nhiều người ưa thích, có vị ngọt, nhiều nước, ăn rất thơm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bưởi có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp đánh tan lượng mỡ thừa, cho bạn một vóc dáng lý tưởng.

Để làm thức uống này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

- Mật ong: 500g
- Đường phèn: 100g
- Muối, nước

- 1 quả bưởi

Công thức làm trà bưởi mật ong:

- Bưởi rửa sạch. Gọt vỏ, lấy dao khứa thành 4 – 6 miếng, tách vỏ riêng ra.
Thái vỏ bưởi thành sợi nhỏ. Sau đó cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng.
- Múi bưởi tách ra
- Đem đun sôi vỏ bưởi trong khoảng 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì đổ ra một cái bát.
- Tiếp theo bỏ vỏ bưởi đã nấu sẵn và múi bưởi vào trong một nồi sạch không có dầu mỡ, cho thêm 100g đường phèn rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng 1 tiếng. Đun đến khi hỗn hợp chuyển từ màu trắng sang màu vàng quánh, có độ dính nhất định là được. Đảo thường xuyên.

- Đổ hỗn hợp ra bát để nguội và cho mật ong vào, trộn đều.

Trà bưởi mật ong đã được hoàn thành, khi dùng bạn lấy ra một ít hỗn hợp trà bưởi mật ong pha vào một ly nước ấm và uống. Trà bưởi mật ong có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm sạch ruột và hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho chị em phụ nữ. 

Kiên trì uống thức uống trà bưởi mật ong hằng ngày thì sau một thời gian bạn sẽ giảm cân hiệu quả lắm đấy. Nên dùng thức uống này vào những lúc đói nhé!

Tham khảo: - Giảm béo bụng hiệu quả với công thức từ mật ong

                     - Giảm cân hiệu quả với mật ong và gừng

                     - Tác dụng giảm cân hiệu quả từ mật ong