Thức uống giải nhiệt mùa hè từ mật ong

Mùa hè nắng nóng khiến thân nhiệt cơ thể cao và rất dễ bị thiếu nước, vì vậy để cung cấp đủ nước và giải nhiệt cho cơ thể thì bạn cần ăn uống có bí quyết. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách pha thức uống giải nhiệt hiệu quả từ mật ong và một số nguyên liệu khác giúp xua tan cái nắng nóng, oi bức của mùa hè.

Kết hợp giữa mật ong và một số nguyên liệu khác sẽ có tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè.

1. Mật ong và quả mơ

Quả mơ chín có nhiều Vitamin A, Vitamin C và rất nhiều nguyên tố vi lượng giúp giải khát, giải nhiệt trong mùa hè, tăng cường sức khỏe.

Mơ ngâm mật ong được xem là loại nước giải khát tốt nhất cho những ngày hè oi bức, vừa giúp giải nhiệt tốt, vừa có lợi cho hệ tiêu hóa.

Chuẩn bị: 1 kg quả mơ, 1 ít mật ong, và nửa cân đường. Mơ rửa sạch, khía cạnh, cho vào bình to, lần lượt cho một lớp mơ lại rải một lớp đường và mật ong vào. Ngâm như thế trong khoảng 1 đến 2 tuần thì có thể dùng được.

Cách dùng: Lấy một ít nước và quả mơ trong bình rồi pha thêm nước lọc để uống. Thức uống này ngọt, mát, giải nhiệt rất tốt và còn bồi bổ sức khỏe.

2. Mật ong và cà chua

Chuẩn bị: 2 quả cà chua, 2 thìa mật ong, 300ml sữa tươi, 1 quả chanh và một ít đá viên.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, cho vào nước sôi chần khoảng 2 phút, bóc vỏ bỏ hạt và thái nhỏ, trộn với sữa và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, tiếp tục cho mật ong và nước chanh vào xay đều một lần nữa rồi cho ra ly, cho đá viên vào.

Thức uống từ mật ong và cà chua vừa có tác dụng giải nhiệt vừa có tác dụng làm đẹp da...

Tham khảo: - Giảm cân hiệu quả với mật ong và gừng

                     - Mật ong và vỏ cam giúp làm đẹp hiệu quả cho phái đẹp