Cách pha chế nước ép bưởi mật ong giải nhiệt ngày hè

Nước ép bưởi mật ong là thức uống giải nhiệt cực kì hiệu quả trong mùa hè. Cách pha chế cũng vô cùng đơn giản, nguyên liệu dễ tìm. Hôm nay, Mật ong Mai Anh xin giới thiệu với chị em cách làm món nước ép bưởi mật ong thơm ngon bổ dưỡng này.

Trước hết cần chuẩn bị các nguyên liệu cho món nước ép bưởi mật ong:
- Mật ong: 2 muỗng

- Bưởi: nửa quả bưởi

- Đá viên nhỏ

Công thức chế biến thức uống:

Bước 1: Bưởi bóc vỏ, tách múi và hạt, cho tép bưởi vào máy ép lấy nước.

Bước 2: Cho nước ép bưởi ra cốc, cho mật ong vào khuấy đều

Bước 3: Cho đá viên vào cốc nước ép bưởi mật ong và thưởng thức.

Nước ép bưởi mật ong thơm lừng, ngọt mát và rất bổ dưỡng. Là thức uống giúp giải nhiệt ngày hè và cũng có tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Tham khảo: - Mật ong - sữa tươi tốt cho giấc ngủ

                     - Trà quất mật ong sảng khoái ngày hè

                     - Trà gừng mật ong - thức uống cho người giảm cân

Mật ong - sữa tươi tốt cho giấc ngủ

Buổi tối, trước khi đi ngủ bạn chỉ cần uống một ly sữa tươi mật ong thì dù bạn là người khó ngủ cũng sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ ngon, êm và không bị tỉnh giữa giấc ngủ. 

Công thức mật ong - sữa tươi rất dễ chế biến, nguyên liệu lại dễ tìm, bạn có thể thực hiện buổi tối hằng ngày để có giấc ngủ đều đặn.

Trước hết cần chuẩn bị:

- Mật ong nguyên chất: 2 thìa

- Sữa tươi: 1 cốc

Cách làm: Sữa tươi đem hâm nóng rồi cho ra cốc, cho 2 thìa mật ong vào khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ, vừa uống vừa thư giãn đầu óc, cơ thể. 

Vị ngọt êm dịu, nóng ấm giúp cơ thể thoải mãi, thư giãn để chìm vào giấc ngủ sâu được nhanh và ngon hơn. Nên uống thức uống này hằng ngày để chữa căn bệnh mất ngủ thường gặp phải.

Tham khảo: - Trà quất mật ong sảng khoái ngày hè

                     - Trà gừng mật ong - thức uống cho người giảm cân

                     - Ngon, bổ, rẻ với sinh tố mật ong dưa vàng

Trà quất mật ong sảng khoái ngày hè

Trà quất mật ong là thức uống rất tốt cho mùa hè, nó có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Trong thức uống này có chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc gan, xóa tan cái nóng trong người, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hôm nay, Mật ong Mai Anh xin giới thiệu với các bạn cách chế biến thức uống trà quất mật ong đặc biệt cho mùa hè này.

Trước hết bạn cần phải chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

- Mật ong
- Quất: 10 quả

- Chanh: 1 quả
- Trà  khô hoặc trà xanh

Các bước chế biến món trà quất mật ong:

Bước 1: Hãm trà vào một cái ấm để lấy nước. Cho nước trà vào ly, bỏ bã.
Bước 2: Chanh rửa sạch, bổ đôi, một nửa vắt lấy nước, một nửa quả còn lại dùng để trang trí bằng cách thái những lát thật mỏng.
Bước 3: Với quất thì bổ đôi, vắt lấy nước, bỏ hạt đi
Riêng vỏ quất có mùi rất thơm nên cho vào ly trà để tăng hương vị cho trà.
Bước 4: Tiếp tục cho nước chanh, nước quất và mật ong vào ly trà, khuấy đều rồi cho đá viên vào. Trang trí bằng một lát chanh mỏng lên viền cốc.

Trà quất mật ong rất thơm, vị chua ngọt rất thú vị, uống vào cảm giác mát lạnh lan tỏa trên cơ thể. Thức uống này vừa dễ làm, vừa ngon lại rất mát mẻ trong những ngày hè nắng nóng.

Tham khảo: - Trà gừng mật ong - thức uống cho người giảm cân

                     - Ngon, bổ, rẻ với sinh tố mật ong dưa vàng

                     - Trà sữa mật ong bổ dưỡng trong những ngày hè

Trà gừng mật ong - thức uống cho người giảm cân

Trà gừng mật ong là thức uống rất tốt cho sức khỏe, nó vừa giúp lưu thông máu, vừa tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, trà gừng mật ong còn là thức uống tuyệt vời cho những người giảm cân, giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả. 

Với những nguyên liệu đơn giản, có trong vườn nhà, bạn có thể chế biến nên một thức uống ngon, bổ, rẻ.

Trước hết bạn cần chuẩn bị một số các nguyên liệu sau:

- Gừng tươi: 1 nhánh nhỏ

- Mật ong: 1-2 muỗng cà phê
- Chanh: nửa quả

Cách làm:

Bước 1: Gừng tươi cắt thành từng miếng mỏng, cho gừng và 2 cốc nước vào chảo đun sôi và nấu với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút rồi cho nước gừng ra cốc.

Bước 2: Cho nước cốt chanh và mật ong vào cốc, khuấy đều

Trà gừng mật ong thơm lừng, có vị cay nồng của gừng, vị ngọt của mật ong, vị chua của chanh, nên uống lúc còn nóng để phát huy hết tác dụng của nó.

Với những người trong quá trình giảm cân thì thức uống này hỗ trợ tuyệt vời giúp giảm cân nặng đáng kể cho cơ thể bạn. Hãy uống trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng để phát huy hết công dụng tuyệt vời của nó.

Tham khảo: - Ngon, bổ, rẻ với sinh tố mật ong dưa vàng

                    - Giảm cân hiệu quả với trà bưởi mật ong

                    - Giảm béo bụng hiệu quả với công thức từ mật ong